◆今年も『温活』始めました😄

おはようございます🌞
今日は文化の日！秋行楽日和、気持ちいい朝からの始まりですね😀
昨夜は夜空には星が綺麗に見え、今朝は眩しいくらいの朝日、気持ちが明るくなりますが、その分朝晩は冷えこんできました。

気温が低くなってくると腰痛や、ひざ痛などの不調が出やすくなってきますよね。
そこで私の『冷え対策』が今年も始まりました😄

足元が冷えると『腎』が冷えて、持病の腰痛が悪化してしまいます。
それを未然に予防するためにわたくしは気温が低くなってくると、両内くるぶしに“張るホッカイロ”を張り始めます！

場所は、内くるぶしとアキレス腱の間が隠れるように張ります！
そして、靴下はくるぶしが隠れる長さの靴下を履きます。

気軽に出来る『冷え対策』なので、腰痛でお悩みの方はもちろん、健康維持の為にも非常に有効な方法なのでぜひ試してみて下さい(*^^*)

『冷えは万病のもと』
身体が冷えて良いことはあまりないですからね…

皆様の『冷え対策』は何ですか？

ビーンズでは、外出困難な方やぎっくり腰等急性症状の方に出張施術も受け付けております。
ご予約、ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)